ОБО МНЕ
Недавно пересматривала свои старые фотки и вдруг наткнулась на это моё фото от 2010 года. Где я только-только на пороге психологии.
Жизнь уже успела потрепать: одиночество, горе утраты, иммиграция, адаптация, постоянное выживание на внутреннем надрыве (подробнее о моём жизненном пути, и как он сформировал из меня уйстойчивого психолога, можно почитать здесь).
Мрачная решимость, собранность, вся тяжесть мира отражена на этом лице, как мне сейчас видится :)
А вот фотография от 2025 года, недавняя.
Вы видите эту потрясающую разницу между «до» и «после»? Никаких косметологических процедур, клянусь.
То, как меняется наше лицо в терапии, красноречивее тысячи слов, согласитесь?
За плечами у меня – путь, который вернул мне меня, радость и витальность, лёгкость и счастье.
Примерно так работают мои методы психотерапии, за которые я очень благодарна своим учителям, сокурсникам, коллегам.
Последние 15 лет я потратила на то, чтоб овладеть ими в совершенстве.
Я могу и хочу быть полезна своим клиентам.
ПОДХОД, В КОТОРОМ ЕСТЬ МЕСТО И СЕРДЦУ, И РАЗУМУ
В работе я использую разные подходы, потому что человеческий опыт многослоен и не укладывается в один инструмент.
Гештальт-подход позволяет работать с целостным опытом человека: с чувствами, телесными реакциями, мыслями, выбором и тем, как вы выстраиваете контакт с миром и с собой. Он помогает видеть повторяющиеся способы реагирования и находить новые, более живые и подходящие именно вам.
Когнитивные техники дают возможность распознавать устойчивые мыслительные схемы и постепенно менять те из них, которые ограничивают и истощают.
Коучинговый формат поддерживает фокус и движение, когда важно прояснить цели и перевести внутренние изменения в реальные шаги.
Арт-терапевтические методы подключаются там, где внутренний опыт сложно выразить напрямую и требуется более образный, обходной путь.
Экзистенциальный взгляд удерживает вопросы смысла, выбора и ответственности — те, которые неизбежно возникают в переломные периоды жизни.
Я работаю с человеком — и подбираю то, что соответствует его задаче и состоянию.
Поэтому рядом со мной можно не только почувствовать себя понятым или понятой, но и начать выстраивать ту жизнь, в которой вы действительно хотите быть.
ГДЕ Я РАБОТАЮ И КАК МЫ МОЖЕМ НАЧАТЬ
Я живу в Нидерландах, веду сессии на русском и английском языках.
Работаю онлайн и вживую, с клиентами со всего мира.
Напишите мне, и мы с вами подберем оптимальный способ начала. Либо договоримся на бесплатный 15-минутный звонок, либо сразу назначим сессию.