Парная терапия

Как сказал великий классик Л.Н. Толстой “Все счастливые семьи похожи

друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”.
 

И вправду, как много всего, что может пойти не так в паре – в одной

статье и не опишешь. Охлаждение отношений, придирки, недопонимания,

разные языки, будто я на французском, а партнёр на немецком. Открытие, что партнёр вообще, то есть совсем другой, чем представлялся поначалу!

Расхождение во взглядах на серьезные вещи, как то воспитание детей, или

трудности в принятии решений (например, оставаться или переезжать). Не

говоря уже о таких кризисных моментах, как супружеская неверность,

например.
 

А внешний мир при этом становится всё более нестабильным и

непредсказуемым: ковид, непрекращающиеся войны, природные катастрофы. То же самое случается и на работе (те же непрекращающиеся войны и катастрофы, и ноль стабильности и предсказуемости). 
 

Хочется иметь надежную гавань, место, где тебя понимают и принимают, где

отношения надёжно простроены, а не вот это вот всё.
 

Поэтому хороший семейный психолог сейчас востребован как никогда –

чувствую это в своей практике.

С КАКИМИ ПАРАМИ Я РАБОТАЮ

* со взрослыми, начиная с 18 лет.

* с традиционными парами, а также с парами ЛГБТ.

 КАК Я РАБОТАЮ
 

Как всегда, опираюсь на интегративный метод, созданный из разных

направлений и ориентированный на запрос и особенности пары.
 

Никуда и никогда не уйду от гештальт-подхода - богатого, объемного,

глубокого и недирективного. Именно благодаря ему я редко иду по заранее

запланированной схеме (хотя она у меня всегда есть), а сверяюсь с актуальнымсостоянием пары. И что интересно, через него мы безошибочно выходим в сердцевину проблемы, над которой в данный момент лучше всего работать.
 

Подход клиент-центрированный, терапевт в нём принимающий и тёплый, в

противоположность холодному и авторитарному.
 

Много опираюсь на когнитивный подход. Ведь отлавливать у себя

какие-то привычные мысли, которые потом имеют определенные негативные последствия, и начинать мыслить по-другому – это значит наполовину решить проблему.
 

Поведенческая терапия нам в помощь – пробовать и оттачивать

новое поведение и наблюдать, как меняется (в лучшую сторону)

взаимодействие с партнёром.
 

Реже использую в парной терапии арт-подход, но иногда и он бывает

полезен.
 

***
 

А пока вы принимаете решение, идти или не идти в парную терапию,

и/или ждёте готовности партнёра – приглашаю ознакомиться со статьями

про отношения (с левой стороны страницы). Я их постоянно стараюсь пополнять.