Русскоговорящий психолог
в Нидерландах
и Европе
- понимание европейской специфики жизни
- работа на родном языке (возможен также английский)
- работа с парами и индивидуальными клиентами
- первая сессия уже на этой неделе
КОГДА КО МНЕ ПРИХОДЯТ
✅ Эмиграция перевернула всё, а собрать себя не получается
✅ Жизнь потеряла вкус, нет опоры, всё кажется бессмысленным
✅ Отношения рушатся или никак не складываются
✅ Самооценка нестабильна, легко теряю уверенность
✅ Не могу понять, чего хочу — и прокрастинирую
✅ Переживаю утрату — человека, животного, привычной жизни
✅ Просто не могу решить, как жить дальше
✅Очень много перемен в жизни, не успеваю адаптироваться
С этими запросами я работаю чаще всего.
КТО Я?
Меня зовут Ольга Де.
Я уже 15 лет работаю психологом и 20 лет живу в Нидерландах. Поэтому эмиграцию знаю и как специалист, и как человек, который сам когда-то приехал, обустраивался и привыкал к новой стране.
Бывает так: документы в порядке, дом обжит, жизнь вроде наладилась, а ощущение, что ты снова на своём месте, всё никак не приходит.
Ко мне часто приходят с эмигрантскими трудностями, утратами, неуверенностью в себе, проблемами в отношениях и ощущением «я себя потерял». И за разными запросами нередко стоит один очень человеческий вопрос: как мне теперь хочется жить и что поможет почувствовать себя устойчивее?
На встречах я живая и включённая. Задаю вопросы, делюсь наблюдениями, предлагаю упражнения и конкретные шаги. Мы ищем то, что поможет именно вам: кому-то важно разобраться в происходящем, кому-то – перейти к действиям, а кому-то – наконец немного выдохнуть.
Я училась и продолжаю учиться в России и разных странах Европы. Работаю со взрослыми и парами из разных стран.
А мой жизненный опыт помогает мне не пугаться сложных историй и создавать пространство, где можно говорить о самом трудном без страха осуждения.
🌍 Принимаю на русском и английском.
Подробнее обо мне и о моём подходе
КАК Я РАБОТАЮ?
Знаете, что объединяет большинство моих клиентов, когда они приходят впервые?
Они четко уверены: “У меня что-то сломалось”. Или того хуже: “Я всегда был дефектным, со мной что-то не так”.
И каждый раз мне хочется на это сказать: "Стоп. Давайте-ка разберемся".
Всё, что вы считаете своей "странностью" - тревога, перфекционизм, привычка всем угождать, или наоборот, скандальность - когда-то было вашим спасательным кругом. Благодаря этому вы когда-то выжили, справились, приспособились. Это ваш старый проверенный инструмент. Просто сейчас он заржавел и вместо пользы приносит дискомфорт.
Когда это понимаешь, к себе становится намного больше тепла. Появляется любопытство, чтобы спокойно разбираться:
кто я? Чего я хочу? Что теперь будет мне опорой?
Давайте-ка мы с вами просто познакомимся. 15 минут, бесплатно, без обязательств. Вот увидите, вы сами не заметите, как у нас с вами завяжется очень интересный разговор! :)
И если вам будет со мной комфортно – продолжим работу!
ЧТО ДАЁТ МОЙ ПОДХОД?
✅ Облегчение — наконец можно не притворяться, не держаться
✅ Разрешение быть собой — даже если вы “не как все”
✅ Ясность — начинаете понимать, что и почему с вами происходит
✅ Спокойствие — уходят спешка, стыд, самобичевание
✅ Живость и витальность — возвращается ощущение вкуса к жизни
✅ Контакт — с собой, с другими, со своими желаниями
✅ План действий — начиная от 1-го шага и заканчивая долгосрочной перспективой
✅ Ощущение, что вы не “дефектны” — просто Внутренний Критик занял слишком много пространства
МЫ БУДЕМ:
✅ Прислушиваться к себе, а не к «надо»
✅ Понимать, что мешает, и как это сформировалось
✅ Разрешать себе - быть «неправильным», делать ошибки, двигаться, дышать и ЖИТЬ
✅ Искать, что для вас по-настоящему важно
✅ Делать верные шаги в нужном направлении — но без насилия и пинков
И главное — мы будем сверяться:
что вам лучше всего помогает?
что откликается?
туда ли мы идём?
КАК НАЧАТЬ ТЕРАПИЮ?
Просто напишите мне, и я с вами свяжусь удобным вам способом.
Пока не уверены?
Давайте созвонимся и посмотрим, подойдём ли мы друг другу!
📞 Бесплатный 15-минутный звонок
Что бы у вас сейчас ни происходило — главное, что вы не сдаётесь.
Вы ищете поддержку. Сейчас вы на моём сайте — и это уже шаг.
И поверьте, вы обязательно найдёте то, что ищете.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Для тех, кто хочет понять себя и жить по своим правилам
ПАРНАЯ ТЕРАПИЯ
В отношениях может быть по-всякому. Ссоры, отдаление, чувство «мы говорим на разных языках». Иногда — боль, предательство, разочарование. А иногда...